Sempre acontece o mesmo com todo mundo: as
pessoas prometem eliminar todos os alimentos ricos em gordura da dieta, mas no
dia seguinte voltam a comer biscoitos, aproveitam para tomar drinques e em pouco tempo, a dieta é sabotada.
Para aqueles que querem perder peso ou apenas manter uma qualidade de vida melhor, fiz uma lista com algumas dicas para que você possa chegar no seu obejtivo:
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